CONNECT es la alternativa de coaching que necesitas, si quieres iniciar un proceso de cambio de hábitos y una vida más saludable, pero no sabes por donde partir. 
Este programa es para ti si:

-Sabes qué debes hacer un cambio y no puedes.
-Has intentado mejorar tu salud e imagen corporal, sin obtener resultados que se mantengan en el tiempo. 

En el método CONNECT trabajaremos para sacar todo tu potencial, y redirigirlo hacia el autocuidado y los hábitos saludables: 

1 Sesión de descubrimiento (1hr 15 min)
10 sesiones seguimiento (45 min)
1 Sesión de cierre (60 min)
Frecuencia semanal
Desde $75.000 mensual

Programa Connect

EMPOWERMENT es la alternativa de coaching que necesitas, si es que ya tienes un poco de experiencia en el camino de cambio de hábitos, pero aun hay aspectos que necesitas mejorar.

Este programa es para ti si:

-Quieres llevar tu estilo de vida al siguiente nivel y seguir progresando
-Necesitas mejorar ciertas áreas que se han vuelto más complicadas de trabajar. -Te sientes estancado el proceso

En el método EMPOWERMENT potenciaremos lo que ya estas mejorando y consolidaremos hábitos para mejorar aun más tu salud y calidad de vida.

1 Sesión de descubrimiento (1hr 15 min)
6 sesiones seguimiento (45 min)
1 Sesión de cierre (60 min)
Frecuencia: cada 15 días Desde $50.000 mensual

Programa Empowerment

Esta sesión es para quienes ya terminaron su programa de coaching, pero quieren continuar con un acompañamiento más distanciado.

Se agenda la sesión de seguimiento según las necesidades de cada asesorado, puede ser después de un mes, o con la frecuencia que definamos durante las ultimas citas del programa de coaching.

Esta instancia servirá para evaluar los nuevos desafíos, que se vayan presentando. (Exclusiva para quienes ya hayan finalizado el programa Connect o Empowerment).

1 única sesión de seguimiento de 45 min
Desde $18.000

Seguimiento

Esta sesión introductoria te puede servir como puntapié inicial en tu proceso de cambio de hábitos, algo así como el “empujoncito” que necesitas para organizarte.

Revisaremos los aspectos más importantes que debes tener en consideración cuando comienzas con los cambios en tu estilo de vida.
Esta asesoría es para ti si:

-Has hecho algunos intentos para cambiar hábitos pero te confundes con facilidad.
-Te abruma el exceso de información en redes sociales.
-Partes con cambios pero te desmotivas fácilmente en el camino.
-Crees que necesitas ayuda para tus hábitos pero los programas de coaching aun te generan dudas.

1 sesión única de 60 min
Desde $25.000
Si después de esta sesión te interesa iniciar un programa, podemos integrarla al proceso de coaching de 3 meses y su valor será abonado al costo total de cualquiera de los 2 programas.

“Introducción al cambio de hábitos”

ASESORÍA / SESIÓN ÚNICA

Si tienes alguna inquietud en especial sobre tus hábitos, y necesitas apoyo en relación a un tema en particular, la sesión personalizada puede ser una excelente herramienta para apoyarte en tu proceso de cambio de hábitos.
Con la finalidad de aprovechar al máximo el tiempo de esta sesión, completaremos, previamente, un cuestionario en el que te preguntaré cual es el tema que te interesaría tratar, y cuales son tus principales dudas al respecto.

Esta asesoría es para ti si:

-Ya estas trabajando en tu cambio de hábitos pero hay dudas específicas que necesitas resolver para continuar avanzando.
-Iniciaste un cambio en tu estilo de vida, pero crees que estas cometiendo algún error.
-Necesitas reforzar algún contenido específico que aun no logras entender del todo.

1 sesión única de 60 min
Desde $25.000

“Sesión personalizada”

ASESORÍA / SESIÓN ÚNICA